C’est le printemps et donc le moment de se pencher sérieusement sur sa forme pour êtes prêtes pour les tenues estivales. Evidemment comme la plupart d’entre nous, le temps vous manque et il est dur de casser un entrainement parmi toutes les occupations quotidiennes. Mais voilà une offre qui vas vous motiver d’attaquer votre entrainement afin de retrouver la forme !
Julie Ferrez, une coach réputée de la forme et du bien-être propose des entraînements en ligne qui vous permettent de chez vous quand vous le souhaitez, de vous refaire la silhouette et actuellement sur Groupon vous pouvez obtenir 2 semaines de Coaching Sportif entièrement gratuit.
Voir l’offre d’entraînement sportif gratuit de Julie Ferrez
Evidemment ce n’est pas comme si vous avez un coach sportif individuel mais cela permet avec un peu de courage et régularité de réellement se remettre en forme.
Cette offre Groupon sur l’entrainement sportif de Julie Ferrez, vous permet donc de télécharger deux programmes de la série «La petite robe noire du fitness » en vidéo composée comme suit :
Pour la première semaine vous allez travailler le bas du corps avec le programme fitness Fentes arrière et côté, Planche Haltère et Fessiers côté. Pour la seconde semaine vous travaillerez le haut du corps avec le programme Good morning tirage, Pompes crabe et Abdos jambe pliée.
A vous de jouer donc.. plus d’excuse de ne pas se lancer car c’est gratuit et ne vous engage a rien.
La présentation du Programme :
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